3 días de minimalista..

Todavía no me han llegado los zapatos, pero ya estoy haciendo la preparación al cambio minimalista.
Primer paso, empezar a andar descalzo en casa. Se nota ya el cambio de pisada, como se va introduciendo poco a poco.

Si andas descalzo notas el impacto del movimiento talón-punta. Al pegar cada paso y apoyar el talón, notas que molesta y al ir descalzo esto se acentua, por lo que poco a poco la pisada va siendo mas plana, y el cuerpo se adapta a ello.
Esto mismo pasa con el calzado normal, pero al tener tanto grosor, ese impacto no lo notamos tanto al andar y si más al correr.

Objetivo: redireccionamiento de la pisada. Esto marcha chavales!!