Buenissimas sensaciones después de un día de descanso, que siempre es importante.
Natación: 3600 m en 1:30 horas
Running: 1hora. 11 km aproximadamente, sin ese dolor de psoas que me había dado la lata en las últimos días. Ritmo muy bueno, 162 pulsaciones de media y sin cansancio al final.
Importante también porque he probado gel antes de correr a ver como actuaba, y ha actuado maravillosamente, sin flato, que era lo que buscaba.
Así que muy contento en general.
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